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Las relaciones de pareja

mayo 12, 2011

El post de esta semana aborda la cuestión de las relaciones amorosas. La propuesta del triángulo del amor del psicólogo Robert J. Sternberg nos será muy útil para comprender nuestras relaciones. Y lo más importante, para saber cómo mejorarlas.

A) Teoría General

Tres componentes juegan un papel clave en el amor:

 1- La intimidad

2- La pasión

3- El compromiso-decisión

triángulo del amor

-Sobre la teoría:

a Hay otros componentes, como la comunicación, y que forman parte de los estos componentes “principales”.

b Esta división es muy útil.

c Está más allá del contexto social y cultural.

d Los tres componentes parecen ser distintos (no se implican necesariamente como sí ocurriría con la comunicación).

e Otros autores concluyen lo mismo en esencia.

B) Sobre cada uno de los componentes:

1- Intimidad

1.1. Definición:se refiere a aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo y la conexión“.

1.2. Incluye diez elementos (hablamos de intimidad cuando se presenta una cantidad suficiente de estos elementos).

  1. Deseo de promover el bienestar de la persona amada.
  2. Sentimiento de felicidad junto a la persona amada.
  3. Gran respeto por el ser amado.
  4. Capacidad de contar con la persona amada en momentos de necesidad.
  5. Entendimiento mutuo con la persona amada.
  6. Entrega de uno mismo y de sus posesiones a la persona amada.
  7. Recepción de apoyo emocional por parte de la persona amada.
  8. Entrega de apoyo emocional a la persona amada.
  9. Comunicación íntima con la persona amada.
  10. Valoración de la persona amada.

1.3. Génesis: Autoexposición como inicio de la intimidad. Derribar muros. Esto contribuye a que el otro también se autoexponga.

1.4. Peligros: sentimientos respecto a ser una persona independiente y autónoma. Esto implica la búsqueda de un equilibrio entre intimidad y autonomía.

2-Pasión

2.1. Definición:estado de intenso deseo de unión con el otro” (Elaine Hatfield y William Walster).

2.2. Propiedades:

  1. Expresión de deseos y necesidades.
  2. No es necesariamente sexual.
  3. Pueden haber otras necesidades como el sentimiento de pertenencia, la sumisión (por educación hay mujeres que han identificado el amor con la subyugación).
  4. prospera en base al refuerzo intermitente: “recompensa periódica, a veces aleatoria, de una determinada respuesta a un estímulo” Es más probable que uno pierda interés o deseo por una cosa, y que se aburra, si siempre logra una recompensa cuando la consigue, que si a veces la logra y a veces no. También, a veces, es mejor desear que lograr. Y si no alguien no lograra nunca lo que desea se frustraría y la pasión se acabaría.
  5. Se alimenta de la intimidad (y viceversa). Aunque a veces se oponen (por ejemplo, con una prostituta, o por la creencia de que la intimidad interfiere en la satisfacción sexual).

3- Decisión / Compromiso

3.1. Dos aspectos (que no se implican necesariamente)

-A corto plazo: decisión de amar a otra persona.

-A largo plazo: compromiso de mantener ese amor.

3.2. Propiedades.

-Es lo que mantiene la relación cuando se dan los casi inevitablemente altibajos.

-Hay implícito o explícito un objetivo que marca el fin del compromiso. Pueden tenerse distintos conceptos del fin de este contrato (desamor, fin de la vida, etc.).

-Compromiso con una persona no implica el compromiso con el tipo de relación.

.

B) Propiedades del triángulo

1- Tabla:

prop

2- Tipos de amor y subtipos

2.1 Sólo…

… Intimidad:  amor amigo

… Pasión:  amor insensato

… Decisión-compromiso:  amor vacío

2.2 Combinación doble de…

… Intimidad + Pasión :  amor romántico

… Intimidad + Compromiso:  amor y compañerismo

… Pasión + Compromiso:  amor vano

2.3. Combinación triple de…

… Intimidad + Pasión + Compromiso:  amor consumado

2.4. Ausencia de los tres componentes:  El no-amor.

3- Diferentes cursos de la intimidad, la pasión y el compromiso (en la relación).

El curso de la intimidad en función a la duración de la relación

el curso de la pasión en función a la duración de la relación

-el curso del compromiso en función a la duración de la relación

4- La Geometría del triángulo del amor

4.1. Cantidad de amor y formas del tríangulo:

area del triángulo como índice de la magnitud del amor

forma del triángulo en función del tipo de amor

4.2. Compromiso.

-Relaciones entre los niveles reales e ideales de compromiso:

relaciones entre los niveles reales e ideales de compromiso

-Relaciones entre el grado de compromiso de dos individuos en una relación:

relaciones entre el grado de compromiso de dos individuos en una relación

“El triángulo del amor. Intimidad, pasión y compromiso”, Robert J. Sternber. Ed. Paidós.


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6 comentarios leave one →
  1. Max permalink
    mayo 13, 2011 3:20 am

    Bua!! Interesantísimo post Aleho! Me gusta muchísimo ver cosas tan itneresantes como estas. ¿De dónde sacas esta bibliografía?
    Felicidades, gran post!!

    • mayo 13, 2011 4:29 pm

      Este psicólogo, Sternberg, es bastante famoso. Su libro es fácil de encontrar. Si te interesa puedo pasarte escaneado algún capítulo de su libro.

      Un saludo y gracias por comentar!

  2. mayo 15, 2011 7:02 pm

    Un post curt que m’he pogut llegir, que bé!

    Doncs molt interessant, quina llàstima que l’estabilitat tingui poca passió i que l’amor “conumado” sigui tan difícil d’aconseguir!

  3. mayo 16, 2011 1:27 pm

    jejejejje

    No sé si t’he entés bé. Fixat que la estabilitat (el “compromiso”) es una de les tres variables de la proposta teórica d’aquest psicòleg. Per tant, no hi ha una relació amb la passió, es a dir, que hi hagi passió no treu compromís. Son coses diferents.

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